このようなお悩みの方にオススメします
高齢者の方 偏平足や足底筋膜炎の症状がある方 外反母趾や内反小趾に悩んでいる方 長時間立ち仕事や歩行をする方 歩行や姿勢に問題のある方 スポーツをやっている方 足の冷えやむくみが気になる方
足・指
足の指は、立っている時や歩く時に身体を支えバランスを保っています。特に親指は体重の多くを支えており、他の足指と連携して、前後左右への安定した移動を可能にしています。
しかし、足の指が正常に機能しないと、力が入らず転倒のリスクが高まります。
特に高齢者は、足指の筋力が弱いと、体重が均等に分散されず、姿勢が崩れることがあります。これが腰や膝・股関節などほかの部位に負担をかけ、慢性的な腰痛や関節の問題を引き起こすことがあります。
当院の足指トレーニングを続けることで、身体の安定性が向上し、姿勢改善だけでなく日常生活での転倒防止・歩行・スポーツでのパフォーマンスアップに期待ができます。