アキレス腱炎
最近来院する学生達の中でアキレス腱炎が多いので今回はアキレス腱炎についてです。
アキレス腱炎とは、アキレス腱付着部に起こる炎症です。
原因としては、スポーツによる酷使が原因で疲労の蓄積によって起こる事が多いのです。
歩行やジャンプなど繰り返し起こったりすると、痛みが出たり、腫れたりします。
発症すると足を動かしたりするだけでも痛みが出て、日常生活も困難になります。
そうならない為にも毎日しっかりふくらはぎのストレッチをする事で防ぐ事が出来ますのでストレッチは欠かさずにしましょう。